В момент потери привычной стабильности, многим из нас приходится эмоционально поддерживать не только себя, но и своих близких. Особенно это важно сейчас, когда внешняя среда очень не стабильна, средства массовой информации публикуют много негативного материала, привычный образ жизни нарушен и для большинства людей характерно уже хроническое состояние тревоги и усталости.
В таких ситуациях, есть определенные механизмы именно энергетической поддержки. Наверняка вы замечали, что далеко не всегда наши слова и аргументы являются достаточными для того, чтобы близкому «полегчало». А также во многих случаях после того, как вы поддерживали другого, можно заметить ухудшение своего собственного состояния (усталость, раздражительность и т.п.).
Основной принцип энергетической помощи заключается в том, что давать можно только то, что имеешь сам. Это значит, что только имея у себя достаточно внутренней устойчивости и эмоциональной стабильности, можно не «на словах», а энергетически благоприятно повлиять на другого. Познакомиться с методом такого влияния (в отношении как себя, так и других людей), можно на нашем веб-практикуме.
Содержание веб-практикума:
- Модель внутренней стабильности (равновесия, баланса, целостности). Практика (упражнение) на достижение такого состояния.
- Взаимодействие с теми, кто потерял баланс и нуждается в поддержке: как не «утонуть в негативе», «остаться собой» и при этом быть поддерживающим. Упражнение на тренировку такого навыка.
- Принципы заботы о себе и самовосстановление в кризисное время.
Продолжительность: до 2,5-х часов.
Стоимость: 1500 р.
Ведущий: Андрей Билобрам (системный психолог, расстановщик)
0 Комментариев