Скайп-практика (тестовое занятие) 21 февраля с 17-00 до 18-00

Содержание: занятие состоит из небольшого кусочка теории (15 мин) и практики работы с собой в медитации. Цель занятия в том, чтобы в буквальном смысле «прийти вниманием в себя», восстановить целостность восприятия Себя не только как физического тела, но и более тонких энергетических элементов (например каких-то напряжений, чувств, эмоций). По опыту работы с восстановлением целостности, мы […]
Дата события: 21.02 с 17-00 до 18-00 московского времени

Содержание: занятие состоит из небольшого кусочка теории (15 мин) и практики работы с собой в медитации.

Цель занятия в том, чтобы в буквальном смысле «прийти вниманием в себя», восстановить целостность восприятия Себя не только как физического тела, но и более тонких энергетических элементов (например каких-то напряжений, чувств, эмоций). По опыту работы с восстановлением целостности, мы (и наши коллеги телесно-ориентированные терапевты) замечаем, что часть наших ощущений (как отпечатков от участия в каких-то событиях), является вытесненной из осознавания и мы как-бы теряем части себя, не чувствуя и не осознавая значительные пространства своей «внутренней территории» где хранятся эти ощущения.

Помимо этого, большие запасы внутренней энергии уходят на прокручивание внутренних диалогов (бесконечного потока мыслей и образов), которые являются просто «мысленной жевачкой», запускающей разные переживания (страхи, агрессию и т.п.).

Так вот, во время практики, мы попробуем с одной стороны достичь более целостного восприятия себя, а с другой стороны — остановить внутренний диалог. Как результат этой практики ожидается достижение состояния, из которого ЖИТЬ ХОРОШО :-))) или что-то близкое к этому )))

После практики мы сможем обменяться результатами (если будет желание говорить)))

ВНИМАНИЕ: в скайпе есть ограничение по количеству группы: 9 чел., поэтому мы технически не сможем принять тех, кто пришлет заявку после набора группы.

Для записи в группу нужно зайти сюда, выбрать «скайп-практика» и прислать свой адрес скайпа, я добавлю вас в группу, а в назначенное время вы должны оказаться в скайпе в сети и вам придет приглашение.

Тестовое занятие — бесплатно.

Ведущий занятия: Андрей Билобрам

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.