Вечер очень важен для пары. В течение рабочего дня, внимание каждого из пары было направлено на решение рабочих задач и «места» для парности там не было. И возвращаясь домой, крайне важно, ещё до того, как вы зайдёте в свой дом и встретитесь с партнером (мужем, женой) и детьми, провести границу между рабочими процессами и домашним пространством. Это позволяет резко сократить время сонастройки друг с другом и помогает провести вечер именно вместе, в полном смысле этого слова. Без прерывания на звонки и письма, которые не сделаны на работе и внутренние диалоги и размышления о том, что не относится к личному… К сожалению, большинство людей только физически присутствуют в паре вечером, по факту их внимание утекает из пары в разные дела. Это приводит к ослаблению позитивных эмоциональных связей между мужем и женой и увеличению дистанции.
В помощь для настроя на домашнее пространство и тех, кто ждёт вас дома, прилагаю маленькую медитацию (ритуал) «по дороге домой». Буду признателен за обратную связь о результатах использования…
P. S. Рекомендую слушать в наушниках, запись не очень громкой получилась…
0 Комментариев