Мастерская для тех, кто испытывает деструктивные эмоциональные состояния, связанные с отношениями (с партнером, ребенком, а также другими значимыми людьми). А также для тех, у кого нет отношений, но есть переживание по поводу их отсутствия.
Философия мастерской.
Наша психика накапливает эмоциональные «заряды» и формирует механизмы их воспроизведения с самого раннего детства (т.е. психика реагировала тогда на сложные события, но для переработки, интеграции этих чувств не было ресурса). А когда мы приходим в отношения, эти «заряды» и механизмы на какое-то время затихают (как правило), но затем начинают работать в полную силу. И пространство отношений наполняется самыми разными состояниями: агрессия, страх, вина, безысходность и так далее, список можно продолжать. Создается такое впечатление, что наши интенсивные переживания связаны именно с партнером (ребенком, другим значимым человеком). Но на самом деле, эти чувства только частично связаны с настоящим. Текущие отношения (какая-то их часть) — это триггер, который запускает проживание более ранних сценариев из прошлой жизни, т.е. речь идет о проекциях.
Проекция — это когда человек переносит, проецирует свои чувства, мысли, желания, связанные с каким-то прошлым жизненным опытом (как правило, негативным), на других людей или на другие объекты. Этот термин происходит от английского слова «projection» («выброс», «бросание вперед»). Признак проекций в отношениях — неадекватно сильный эмоциональный отклик на какое-то поведение значимого человека.
Как работают проекции на практике: некто рос в семье, где «до него никому не было дела». Чувства «накопленные» в детстве: обида, одиночество, агрессия. Самоощущение из детства: я никому не нужен. Создавая отношения во взрослом возрасте, этот человек (бессознательно), эти же состояния будет проживать и транслировать в отношениях. А если отношения «развалятся», то эти состояния будут проживаться в связи с отсутствием отношений.
Хорошая новость в том, что эту ситуацию можно менять. Не партнера менять (1-й путь) и не себя тренировать на «терпение» или «прощение» (2-й путь). Нужно что-то другое, какой-то 3-й путь.
Для тех, кто печалится по поводу отсутствия отношений, тоже нужен 3-й путь. Обычно, когда отношения складываются (например, отношения с партнером), то 1-й путь — это стремится все-таки их создать, быть слегка (или основательно) одержимым идеей про важность отношений. А если не получается, то пытаться договориться с собой (это 2-й путь), что можно вообще-то и без отношений хорошо жить. Но вот только не всегда получается чувствовать себя хорошо без отношений, поскольку приходит страдание (одиночество, уныние и т.д.).
В чем же заключается этот 3-й путь?
Суть вполне простая, но требует времени и сил: нужно существенно ослабить проекции на партнера (ребенка, другого значимого человека). А если партнера нет, то ослабить проекции на его отсутствие.
Этим и займемся на мастерской: продиагностируем свои отношения в расстановочном формате, будет шанс посмотреть на них без проекций.
Далее, ослабим действие деструктивных эмоциональных состояний в темах «отношения» или их отсутствие.
Примерный план занятия:
— вводная часть (знакомство, уточнение запросов каждого участника);
— диагностика взаимоотношений с партнером (имеющимся или желаемым) – упражнение в расстановочном формате: в хорошем ли контакте я с партнером, хочется ли к нему двигаться, какие есть сложности. Если убираем все проекции (тест) что меняется в отношениях?
— практика ослабления непродуктивных эмоциональных реакций, деструктивных установок о себе, своих способностях и возможностях в контексте отношений с партнером;
— создание и инсталляция (встраивание) новых позитивных установок о себе, своих способностях и возможностях.
Важно: на группе мы работаем только с небольшой частью того, что есть в нашей психике по поводу отношений. Соответственно, просьба воспринимать мастерскую как один шаг в сторону улучшения себя, а не как возможность разом исцелить все, что связано с отношениями.
Ведущий: Андрей Билобрам
Продолжительность: 3,5 часа (продолжительность может колебаться в пределах получаса в зависимости от протекания групповых процессов).
Количество участников в группе — до 6 чел. Участникам важно иметь стабильное психическое и физическое состояние, приветствуется знакомство с системными расстановками.
Стоимость: 1900 р. при оплате по 16 ноября (четверг) включительно. Начиная с 17-го ноября — 2700 р.
Методы: здравый смысл :-)), элементы расстановочных подходов, EMDR.
Заполняя заявку на участие, вы подтверждаете, что находитесь в стабильном эмоциональном и физическом состоянии.
0 Комментариев