Кратко: поскольку нет однозначного ответа на вопрос, как избежать инфекции вируса, то есть смысл искать такой ответ внутри себя. А точнее — в своей иммунной системе. Именно иммунная система человека должна обеспечивать надежную защиту от любых вирусов.
В сложившейся сложной (прежде всего — психологически) ситуации, хорошей поддержкой может быть укрепление иммунной системы «изнутри». Многочисленными исследованиями доказано, что хронический стресс (страх, тревога и др. негативные внутренние состояния), ослабляет иммунную систему и снижает её эффективность в борьбе с инфекционным заболеваниями. Что, на наш взгляд, полезно сделать в текущем моменте:
1. Ослабить свой страх (тревогу) и усилить тем самым свою иммунную систему.
2. Создать внутри себя установку на преодоление любых вирусных инфекций, стимулируя иммунитет к эффективной защите организма (эффективность внутренней установки на здоровье, многократно подтверждалась различными исследованиями).
Есть возможность реализовать оба пункта, участвуя в индивидуальной программе из 2-х занятий, в которой:
— вы сможете создать свой индивидуальный настрой на усиление иммунной системы и применять его для формирование установки «Я ЗДОРОВ» во время и после занятий;
— познакомитесь с методом ослабления тревоги и страха, который поможет Вашей иммунной системе быть более эффективной в борьбе с различными вирусами (при систематическом самостоятельном применении).
Продолжительность одного занятия (очно и он-лайн): до 1,5 ч.
Стоимость одного занятия 5 т.р.
Ведущий: Андрей Билобрам (клинический психолог, системный семейный терапевт).
0 Комментариев