My Blog

Daily Wellness Resources

Медитация «Момент тишины»

Андрей Билобрам | Апр 29, 2023

Дата события: 7 мая (воскресенье) в 16.00 мск:

Приглашаю на 20 минутную практику "Момент тишины", которая поможет прийти в состояние внутреннего спокойствия, хорошего контакта с собой, позитивного настроя, а также улучшит физическое самочувствие. А в конце практики мы поработаем с нашими намерениями (целями,...

Здоровое тело и ясный ум: новый телеграмм-канал

Андрей Билобрам | Апр 23, 2023

Дата события: пн., ср., пт. в 6.30 мск:

Этот канал может быть полезен для тех, кто интересуется:- практической психологией (т.е. тем, как можно помочь себе в решении жизненных сложностей) ; - традиционными восточными системами саморазвития и современными "не классическими" методами психотерапии (системные...

Показания и противопоказания для занятий йогой

Андрей Билобрам | Апр 20, 2023

Показания для занятий йогой: желание улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье (развить гибкость, силу, выносливость), а также развить в себе состояния уверенности и спокойствия; для оздоровления в случаях: проблем в позвоночнике (сколиоз, остеохондроз, лордоз,...