Женская группа практики  «Жить в Потоке. Практики развития внутренней целенастроенности»

                                                                       В одно окно смотрели двое.

                                                                       Один увидел дождь и грязь,

                                                                       Другой – листвы зеленой вязь,

                                                                       Весну и небо голубое…

                                                                       В одно окно смотрели двое…

                                                                                              Омар Хаям

           Поток — это такое состояние, из которого многое становится возможным без неадекватных страданий и усилий, ощущение и видение множества возможностей без избытка долженствования, и разрешение себе просто быть такой, какой хочется именно сейчас… Ресурсность, резонанс, радость, чувственность из более глубокого и расширенного самоощущения, из состояния большей осознанности. Так я определяю состояние потока и тому, как попадать в эти состояния и удерживаться в них, посвящено наше занятие.

Было ли когда-то такое ощущение внутри вас, которое можно обозначить как ресурсное (ресурс – источник), осознанное, потоковое, легкое, практически волшебное? Возможно как в детстве, когда многое, чего хотелось и моглось, или как в приятном воспоминании прекрасного места или какой-то другой ресурсной для вас ситуации? Можно ли такое состояние «принести оттуда» или активизировать здесь и сейчас? Как только у нас возникает такое намерение на уровне мысли и состояния, оно становится возможным на уровне реального действия.

Научиться определять свое текущее состояние и способам переключения состояния в более ресурсное для:

-самоощущения

-общения

-решения текущих задач

Что для этого необходимо?

• Уметь менять направление своего внимания снаружи (от внешних источников информации) внутрь (к внутренним ощущениям, чувствам, мыслям);
• Определять полюсы (зоны) напряжений в теле: ощущений, чувствах  и свое фоновое состояние;
• Создавать для себя ресурсное состояние, из которого «дотянуться до мечты» становится более реальным;
• Соотнести себя со своей целью из ресурсного состояния;

Разрешить движению к цели продолжиться. Реализованное движение разрешает потоку энергии быть. Нереализованное движение запрещает и порождает симптомы.

Часто я наблюдаю такую противоречивую динамику, описывающую взаимоотношение со своей целью. Женщина озвучивает желание чего-либо в любой сфере (замужество, деторождение, успешность в карьере, материальное благополучие), а по факту все ее тело на уровне тонких сигналов отталкивает желаемое. Получается, что вербальный, сознательный уровень ее психики говорит чему-то желанному «да», а неосознаваемый (бессознательный) уровень с этим не согласен. Другой вопрос, что явилось причиной этого несоответствия. Страх… следование родовому сценарию… лояльность детской части души любимому взрослому… нереализованное чувство, поврежденное когда-то стрессом… Это неполный перечень возможных психологических причин «внутренней остановки». Не всегда нужно и возможно искать и анализировать причину динамики «отталкивания желаемого».  Однако, осознание этой динамики позволяет осознанно регулировать свое состояние и реализовать движение к желаемой цели.

На тренинге я расскажу, как заметить противоречивые послания по отношению к цели, если они есть,  и снять напряжение этого противоречия, изменив свое состояние. И предложу несколько упражнений на выявление и трансформацию противоречивой динамики.

До встречи на тренинге!

С радостью, Марина Билобрам

Стоимость: 4000 р.