Воскресный практикум «Правополушарные методы самопомощи в работе негативными чувствами (или бесчувствием)»

Мы часто встречаемся с различными стрессовыми ситуациями и реагируем на них определенными чувствами. Не позитивными. Страх, обида, вина, злость, бессилие – лишь не большая часть тех состояний, которые осложняют нам жизнь и отношения с другими людьми. И если эти состояния не находят внутреннего разрешения, интеграции, то они «опускаются» на уровень физического тела, превращаясь в психосоматику. […]
Дата события: 25 марта (воскресенье) с 13.00 до 15.30

Мы часто встречаемся с различными стрессовыми ситуациями и реагируем на них определенными чувствами. Не позитивными. Страх, обида, вина, злость, бессилие – лишь не большая часть тех состояний, которые осложняют нам жизнь и отношения с другими людьми. И если эти состояния не находят внутреннего разрешения, интеграции, то они «опускаются» на уровень физического тела, превращаясь в психосоматику.

Еще более «сложный» случай – это когда стресс есть, а переживаний человек не ощущает: «мне плохо, но я ничего не чувствую». В этой ситуации работа с чувствами однозначно необходима, так как «бесчувствие» — показатель критического объема переживаний.

На практикуме, мы предложим современный, быстрый и эффективный метод преобразования деструктивных чувств в ресурсные состояния спокойствия, силы и уверенности. Речь идет об использовании нашего мощного внутреннего генератора возможностей и креативных решений – правого полушария. Именно оно позволяет человеку распознавать эмоции и управлять ими.

В чем суть метода? В особом способе (алгоритме) рисования. Используя подходы нейрографики и арт-терапию, мы будем переносить наши нересурсные состояния на бумагу («выводить» их из себя) с последующей коррекцией в сторону улучшения и полной трансформации при помощи специальных нейрографических приемов работы с линиями, формой и цветом.

Навыки рисования не нужны. Только ваше желание измениться к лучшему! А алгоритму этого метода мы вас научим.

Метод хорошо помогает в случаях, когда:

— нужно стабилизировать свое состояние после конфликта или есть неприятный «осадок» после общения с другим человеком;

— есть состояния тревоги, страха, раздраженности;

— плохое физическое самочувствие (усталость, мышечное напряжение, головные боли и др. дисфункциональные телесные состояния);

— какое-то внутренний барьер мешает принять решение;

— есть негативный настрой по отношению к будущим событиям («ожидание плохого результата»);

— неуверенность в себе и своих возможностях («не верю что смогу, достоин и т.д.);

— «бесчувствие» — когда чувства должны быть, но не получается их почувствовать.

А также и в других ситуациях, когда нужно улучшить свое внутреннее состояние, т.е. сделать его ресурсным.

Особенно этот метод хорош тем, что его можно использовать самостоятельно в любое время дня и ночи. 

Продолжительность практикума: 2 ч. 30 мин.

Ведущие группы: Андрей и Марина Билобрам

Стоимость: 3500 р.

 Заявка на участие/задать вопрос:                                                              НАША РАССЫЛКА  

    Мероприятие (обязательно)


    0 Комментариев

    Оставить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *