Конфликт – обостренное противоречие, столкновение, связанное с острыми эмоциональными переживаниями. Не обязательно бурными. Едкое саркастичное замечание или затаенная давняя обида могут служить хорошей основой для новых ссор и непонимания.
С одной стороны, конфликты – это нормально. Это признак жизни и развития пары.
С другой стороны, если они происходят часто и не разрешаются и/или оставляют «болезненные ранки» в душах ссорящихся, то это ослабляет пару.
И у каждой пары есть привычные модели проживания размолвок.
Можно сказать, что стратегия нашего поведения в конфликте и проживания определенных чувств, записана в нашем бессознательном «как по нотам». И у нас, и у нашего партнера.
При определенных и регулярных усилиях, эту стратегию можно изменить на более полезную.
Для этого есть разные способы. Мы предлагаем вам практику, которая основана на принципах нейрографики и арт-терапии. Это метод трансформации своих внутренних процессов через рисование по определенным алгоритмам. Может использоваться как в парной работе (как у нас на веб-практикуме), так и индивидуально.
Программа веб-практикума:
1. Психо-энергетическая модель конфликта (понятие, механизм действия, последствия).
2. Выявление модели «привычного» конфликта в паре (индивидуально для каждой пары).
3. Парная практика преобразования деструктивного взаимодействия в конструктивное (т.е. такое, где меньше негативных эмоций и напряжения, больше ориентации на позитивную цель конфликта (она там есть!) и возможностей слышать друг друга).
Ожидаемые результаты:
- меньше напряжения в конфликтных ситуациях;
- более легкое восстановление после ссор;
- больше возможности для поддержки друг другу в ситуации размолвки.
Необходимые материалы: несколько чистых листов формата А4 , цветные карандаши/маркеры (не менее 6 цветов), интернет подключение. Желательно участвовать не через смартфон, так как экран слишком маленький. Оптимально – стационарный ПК, ноутбук, планшет.
Продолжительность: 2,5 часа.
Стоимость для пары: 4500 р.
Ведущие: Андрей и Марина Билобрам
0 Комментариев