«Управление собой и событиями в Потоке». Он-лайн марафон-практикум.

Для кого практикум: для тех, у кого есть проект (цель, мечта), который нужно выполнить, но этого не происходит.

Что бы мы не говорили по поводу внешних обстоятельств, основная проблема в случае не реализации проектов – в дефиците какого-то внутреннего ресурса: не хватает настойчивости или смелости, или мотивация «куда-то исчезает», или сомнения «давят», или что-то еще подобное. Т.е. речь идет про управление собой, своими ресурсами, своими состояниями. В подтверждение сказанного — огромное количество историй и исследований про людей, которые успешно реализовывали свои цели, при большом дефиците внешних ресурсов.

Задача практикума – помочь в добывании энергии на свой проект: создавать состояния Потока и осуществлять практические шаги в реализации проекта.

А если какой-то шаг будет даваться с трудом, мы будем эту трудность брать в ежеутреннюю практику и превращать ее в ресурс. Результаты продвижения к проекту будем обсуждать по субботам в прямом эфире. Текущий мониторинг, а также вопросы-ответы-советы – в нашем теграмм-чате.

Какие проекты возможно брать на марафон: и профессиональные, и личные, и общественные.

Можно работать с самореализацией в профессии, финансовым благополучием, а также с темами улучшения здоровья, построения отношений, смены места жительства и т.д.

? Как будем работать:

1. На вводном занятии (9 июля в 15.00 мск) каждый участник:

— сонастроится со своим проектом и сформулирует цель по определенным критериям;

— сделает разбивку проекта на конкретные шаги, которые нужно сделать;

— определит на каком шаге происходит сбой (остановка в движении к цели);

И все вместе разберем саму методику добывания энергии для очередного шага.

2. Далее, 4 раза в неделю будут идти утренние занятия, направленные на устранение внутренних ограничений по отношению к проекту: планируем очередной шаг к цели —> находим энергию (мотивацию) для его осуществления —> делаем шаг. Одно занятие из них (по четвергам) будет в прямом эфире, с возможностью задавать вопросы и получать ответы. Остальные занятия идут в записи.

3. А по субботам встречаемся он-лайн для разбора результатов (что удалось сделать, что не удалось), намечаем шаги на следующую неделю. Итого 5 занятий в неделю по следующему расписанию ?️:

Продолжительность утренней практики: 1 ч. Субботняя встреча (за исключением вводного) занятия будет длиться от 1 ч. до 1.5 ч.

Завершаем 5-го августа ?

Возможны разовые изменения в графике занятий (например, вместо прямого эфира может быть занятие в записи) с последующей заменой занятия «в записи» на «прямой эфир».

О методе. Каждое утреннее занятие будет состоять из 3-х частей:

— активизация/пробуждение тела, сонастройка с ним (медитация, упражнение на развитие чувствительности и концентрации внимания);

— диагностика своих внутренних ресурсов в отношении очередного шага/действия;

— восполнение необходимой энергии для этого шага/действия (практика визуализации + комплекс йоги психологического выравнивания);

— собственно действия в направлении цели (выполняются за пределами практики).

Вопросы, обсуждения, обратная связь по процессу — в чате (телеграмм).

Ведущий практикума: Андрей Билобрам

Стоимость участия: 7500 р. Можно посетить вводное занятие в качестве теста (без оплаты) и далее принимать решение об участии.

Присоединяйтесь!