телесно-ориентированная терапия

Развивая чувствительность в своем теле, мы можем замечать и исследовать те знаки-послания, которые наше тело посылает нам постоянно: любой дискомфорт (тяжесть, сжатость, боль, ограничение в движении) сигнал о том, что не только тело, но и наша психика, нуждаются в нашем внимании… Тогда есть возможность не дойти до симптомов болезни, а что-то изменить в своей жизни (привычные эмоциональные реакции, установки, способ действовать)…