Семинар-практикум «Балансы в жизни. Уравновешивание». Он-лайн.

Баланс означает равновесие между чем-то: работой и отдыхом, общением и уединением, отдалением и близостью, изменениями и стабильностью, и даже количеством потребленных и преобразованных калорий. И во  многих других темах жизни.

Нарушение балансов в чем-то может проявляться усталостью, раздражением на себя или другого, сложностями в отношениях, появлением разнообразных симптомов.

Причем балансы (и, соответственно, разбалансировка)  разных тем могут быть так «хитро» сплетены между собой невидимыми связями, что часто для уравновешивания чего-то одного, требуется расплетение в чем-то другом.

И тогда появляются закономерные вопросы: как обнаружить, какой из балансов нарушен и каковы причины, порождающие такое нарушение, и начать его уравновешивание с благоприятными для жизни последствиями.

Уравновешенное состояние можно сравнить с пребыванием (и одновременно) движением в Потоке – таким состоянием себя,  из которого принимаются точные и эффективные решения, движение по жизни происходит уверенно и легко, а возникающие сложности преодолимы и даже интересны. В равновесном состоянии не происходит долгого залипания на прошедших событиях и чувствах, есть силы преобразовать и отпустить уже неактуальное, и создавать и проживать события жизни с ясным намерением, вниманием и спокойствием.

Темы семинара-практикума:

— Балансы в отношениях (парных и детско-родительских): брать-давать, быть ведомым-вести, индивидуальность и зависимость. Сценарии дисбалансов, их проявления и стратегии уравновешивания.

— Балансы с самим собой: принятие-отдавание, внутреннее-внешнее, могу-хочу-надо, ориентация на себя- учитывание другого.

— Невидимые связи дисбалансов. Родовые, семейные и личные сценарии уравновешивания. Практические примеры, разбор актуальных ситуаций.

— Практические упражнения и домашние задания с обратной связью от ведущей.

Ведущая: Марина Билобрам (к.м.н., системный психотерапевт, расстановщик).

Орг. моменты:

Предварительная запись обязательна!

Стоимость: 4 тыс. руб. (при оплате до 27 февраля), при оплате в день практикума стоимость 5 тыс. руб.

Занятия проводятся на платформе Zoom. Доступ высылается в общегрупповой чат за 15 мин до начала встречи.