«Равновесие в движении 4. Как оставаться собой в смутные времена». Он-лайн марафон.

Сейчас, как никогда раньше, важно оставаться собой. Не сливаться с массовым (коллективным). Потому что там огромное количество страха и агрессии. У всех. По сути — это энергетические воронки, черные дыры, куда легко можно втянуться, а обратно выйти без потерь не возможно. Это как в топких болотах: если засосёт, то даже если выберешься, то обувь точно […]
Дата события: с 9 марта по 6 апреля с 6.00 до 7.00 мск

Сейчас, как никогда раньше, важно оставаться собой. Не сливаться с массовым (коллективным). Потому что там огромное количество страха и агрессии. У всех. По сути — это энергетические воронки, черные дыры, куда легко можно втянуться, а обратно выйти без потерь не возможно. Это как в топких болотах: если засосёт, то даже если выберешься, то обувь точно останется в болоте.

Что значит оставаться собой? Для меня это так: быть в соединении именно со своими смыслами жизни, своими ценностями, своим Потоком. Присутствовать в жизни своей семьи, делать ту работу, которая правильная для тебя. Т.е. не уходить вслед за толпой, растворяясь в коллективном разуме.

Что может помочь оставаться собой, когда вокруг много препятствий? Один из вариантов — наш марафон «Равновесие в движении». Сейчас начинается 4-й поток. И многие из группы пишут, что участие в марафоне — это очень важный процесс, который помогает найти опоры внутри себя, почувствовать уверенность, стабилизироваться и расслабиться (хотя бы на время занятий). А ещё — иметь возможность получить поддержку в трудные минуты.

На марафоне нет теории как таковой, только немного на вводном занятии, которое вы просмотрите в записи в удобное для вас время. Далее, каждое утро мы встречаемся он-лайн с 6.00 до 7.00 мск и делаем практику (комплекс упражнений по активизации тела и сознания). В этом цикле из 5-ти занятий в неделю 3 будут вживую, а 2 в записи (по тех.причинам). Занятие в записи каждый раз будет записываться заново (без повторов). Занимаемся в будни, а в выходные — самостоятельно: очень важно освоить навыки практики без ведущего (учимся опираться только на себя).

Можно присоединиться к участию в любой день занятий. Также, можно заниматься самостоятельно в удобное время, занятия будут доступны в записи на время курса.

Основная цель практики — прийти в себя. То есть соединиться со своими смыслами, ценностями, мотивами. Убрать внутреннюю болтовню и создать внутреннюю тишину. И из этого состояния смотреть в текущий день и в те события, через которые важно пройти в состоянии равновесия, уверенности, собранности.

Более подробное описание курса и отзывы здесь.

Стоимость участия 6 т.р. Можно прийти на 2 пробных занятия + прослушать вводное без оплаты. Далее примете решение продолжать или нет.

Если у вас трудное финансовое положение, но есть желание практиковать, напишите мне здесь, уверен, что найдем хорошее решение.

Вот несколько ответов участников марафона, когда я спросил о необходимости продолжения практики:

«… именно наши медитации позволяют мне не уходить в полную депрессию (как было при карантине), а есть силы держать психику и эмоции на плаву! Я бы очень хотела и дальше продолжить марафон»

«… Я тоже за продолжение марафона. Для меня это помощь не упасть в страх…»

«… Я тоже за продолжение практики. Невероятно счастлива от того, что ваша поддержка была и есть в это время. Очень её хочется сейчас ощущать. И очень нужно».

Ведущий марафона: Андрей Билобрам

    Дата:


    0 Комментариев

    Оставить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.