✅ Действие 1. «Внутренний ребенок как ресурс».
Когда речь заходит о внутреннем ребенке, то может показаться, что внутренний ребенок проявляется как набор печальных воспоминаний из детства, но это неверное представление! Внутренний ребенок по своей сути -— это источник энергии. Ведь дети очень близки к своим истинным потребностям, они в контакте со своими ценностями, они естественно креативны и быть по настоящему творческими и активными для них вполне естественно.
Если у нас есть контакт со своим внутренним ребенком, то мы хорошо чувствуем/осознаем свое направление в жизни, свои истинные желания и можем свободно проявлять их.
Сложностью является то, что зачастую, контакт с внутренним ребенком нарушен в связи с разными жизненными обстоятельствами. Но восстановить этот контакт и доступ к источнику энергии можно при помощи специальных практических упражнений.
Марина Билобрам (системный семейный психотерапевт, расстановщик) проведет такую практику с группой на нашей мастерской.
Продолжительность: 1,5 ч.
Стоимость: 1500 р. при оплате до 22 декабря (включительно), далее – 2000 т.р.
Количество участников в группе: до 12 чел.
✅ Действие 2. «Мечты и цели без проекций».
Говорят, что в канун Нового Года, принято загадывать желания и строить планы на следующий год. А когда мы строим планы, говорим о мечтах и целях, важно очень точно осознавать свою мотивацию. Потому что мотивация – это энергия, «бензин», который обеспечивает наше внутреннее и внешнее движение к цели. Мотивация может быть «моей» и тогда цели, которые я ставлю – это продолжение меня и моя энергия идет не кому-то или куда-то, а служит развитию моей жизни. Например, я хочу купить себе новый ноутбук Apple потому, что мне нравится его интерфейс, визуальное оформление, удобство, т.е. я получаю удовольствие от работы на таком устройстве.
А могут быть и другие мотивы для покупки Apple, например: Apple – это круто и престижно и все достойные люди покупают именно этот бренд. Тогда моя энергия в виде времени и денег утекает не в мои проекты, а в то место, где я не чувствую себя достойным без ноутбука Apple. И, конечно, к тем, кто создал такую красивую идею про этот бренд J))
В более «тонких» искажениях мотивации, человек может ставить цель переехать в какой-то город, в который хотели, но не переехали его родители или выбирать профессию (мужа, жену) в соответствии с теми мотивами, которые являются мотивами каких-то значимых людей из его жизни. Очевидно, что энергия, потраченная на достижение таких целей, не способствует росту и развитию того, кто этих целей достигал, ибо цели были не его.
А ещё бывает, что когда мы мечтаем или ставим цели, часть наших мечтаний окрашена какими-то переживаниями: страхами из серии «я себе не могу это позволить», «не получится», захваченностью ожиданием, что «сбыча мечт» привнесет в нашу жизнь что-то такое «вау» и т.д. И это сразу осложняет движение к цели, даже если эта цель «моя».
В целом, все случаи, когда человек смотрит на мир и ставит (выбирает) цели не «напрямую» из центра себя (т.е. своих ценностей), а через призму какого-то негативного опыта (своего, родительского), можно назвать восприятием через проекции.
Проекция — это когда человек переносит, проецирует свои чувства, мысли, желания, связанные с каким-то прошлым жизненным опытом (как правило, негативным), на других людей или на другие объекты.
Соответственно, цели и мечты, в которых есть существенный процент проективного восприятия, будут откладываться или реализовываться с большими энергетическими затратами, а в случае реализации, цель не будет давать ощущения удовлетворенности.
С темой влияния проекций на наш планы мы и поработаем в группе: продиагностируем свои отношения с целью в расстановочном формате + ослабим действие проекций.
План занятия:
— вводная часть (знакомство, уточнение запросов каждого участника);
— диагностика взаимоотношений с целью – упражнение в расстановочном формате: в хорошем ли контакте я с целью, хочется ли к ней двигаться, насколько цель является «моей».
— практика ослабления проекций: непродуктивных эмоциональных реакций, деструктивных установок о себе, своих способностях и возможностях в контексте отношений с целями (проектами, мечтами);
— создание и инсталляция (встраивание) новых позитивных установок о себе, своих способностях и возможностях.
Важно: на группе мы работаем только с небольшой частью того, что есть в нашей психике по поводу целей. Соответственно, просьба воспринимать мастерскую как один шаг в сторону улучшения своих способностей в постановке и движению к целям, а не как возможность разом исцелить все, что связано с этой темой.
Ведущий: Андрей Билобрам (системный психолог, расстановщик)
Продолжительность: 3,5 часа (может колебаться в пределах получаса в зависимости от групповых процессов).
Количество участников в группе — до 6 чел. Участникам важно иметь стабильное психическое и физическое состояние.
Стоимость: 1900 р. при оплате по 22 декабря включительно. Далее 2700 р.
Методы: системные расстановки, EMDR (ДПДГ), диалоговая терапия.
Реквизиты для оплаты и подробный адрес будет в ответном письме после регистрации на участие.
Можно принять участие в части 1 и 2, можно выбрать одну из двух. Просьба при заполнении заявки на участие, указать как вы планируете (обе части или одну из двух).
Заполняя заявку, вы подтверждаете, что находитесь в стабильном эмоциональном и физическом состоянии.
0 Комментариев