Очередная встреча группы «Мужской разговор» 23 апреля

Очередная встреча группы «Мужской разговор» пройдет в БАНЕ и будет посвящена теме освобождения от внутренних и телесных напряжений, которые накапливаются в «социальных битвах». Для мужчин, темы социального успеха особенно важны и стрессы, которые проживаются в процессе ведения различных переговоров, разрешения конфликтов, принятия решений ситуациях с высоким уровнем неопределенности (экономическая нестабильность и т.п.), плюс различные стрессовые […]
Дата события: 23 апреля (сб) с 10-00 до 13-00

Очередная встреча группы «Мужской разговор» пройдет в БАНЕ и будет посвящена теме освобождения от внутренних и телесных напряжений, которые накапливаются в «социальных битвах». Для мужчин, темы социального успеха особенно важны и стрессы, которые проживаются в процессе ведения различных переговоров, разрешения конфликтов, принятия решений ситуациях с высоким уровнем неопределенности (экономическая нестабильность и т.п.), плюс различные стрессовые темы в личных контекстах (отношения с партнершами, детьми, родителями и т.п.) — ВСЕ ЭТО имеет тенденцию «оседать» внутри физического тела (и других, более «тонких» телах) в виде мышечных напряжений, которые становятся хроническими и проявляются в виде различной симптоматики:

  • быстрая утомляемость;
  • хроническая усталость и потеря интереса к жизни (эмоциональное выгорание);
  • резкие перепады в эмоциональных состояниях (от уныния до раздражительности), либо хроническое «зависание» в каком то одном состоянии;
  • болевые ощущения (или дискомфорт в виде тяжести, скованности, тугоподвижности) в различных зонах физического тела (традиционно для мужчин это зоны плеч и шеи и поясничный отдел).

На Руси издревле, паровые банные процедуры использовались для очищения не только тела, но и Души. На этом занятии я покажу как использовать традиционный ассортимент из пара, веника и обливания холодной водой, для трансформации не только телесных мышечных блоков, но и различных внутренних непродуктивных состояний (эмоциональных расколов) в состояния Спокойствия и Силы. Для этого мы будем включать в практику специальные медитации и простые телесные упражнения в момент нахождения в парной. В дальнейшем, эти практики можно будет применять самостоятельно «в домашних условиях».

Длительность занятия — 3 часа. Часть этого времени мы проведем в парной (настоящая, «на дровах»),  другая часть — в просторном «предбаннике» за чаем и «минералкой».

Ожидаемые эффекты:

  • освобождение от телесных напряжений и душевных переживаний;
  • осознавание фрагментов личной истории, с которыми связаны стрессовые внутренние состояния и их преобразование (трансформация);
  • хорошее, живое состояние :-)))

Стоимость: 3000 руб. участие в группе + стоимость пребывания в бане (3600 за 3 часа), которую мы поделим на всех участников. Желающие могут привести с собой веник или купить в бане, веники понадобятся.

Баня расположена в районе м. Северное Медведково.

Ведущий группы: Андрей Билобрам

Записаться

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.