«Место жительства»: он-лайн марафон-практикум

• Как быть, если место в котором мы живем (дом, квартира, город, страна), является поводом для разного рода сомнений и переживаний?

Поскольку место жительства (МЖ) — это то, что призвано давать базовую поддержку по умолчанию («мой дом — моя крепость»), то разного рода проблемы, связанные с МЖ являются очень значимыми для любого человека. А те, кто родом из «постсоветского» пространства, обычно имеют ощутимую «нагруженность сложными чувствами» по поводу МЖ (насильственные переселения, коллективизации и т.п.) и это создает дополнительные трудности в моменте выбора и принятия решения.

Тем не менее, мы можем и должны иметь достаточный ресурс для выбора хорошего места жительства. И этот практикум нам в помощь.

Вот лишь приблизительный перечень вопросов, которые можно брать для рассмотрения на практикум:

• уезжать (переезжать) или оставаться?
• если уезжать, то куда?
• если оставаться, то где?
• если хочу уехать, но не хватает ресурсов (материальных или душевных)?
• если хочу остаться, но партнер хочет уехать (или наоборот) ?
• как выбрать конкретное «место» из нескольких (домов/квартир, городов, стран и т.п.)?
• если я хочу дом, а партнер квартиру?
• И т.д. и т.п.

За каждым из этих вопросов, есть определенные непродуктивные состояния: эмоциональные, телесные, ментальные (страхи, тревоги, усталость, ограничивающие убеждения и т.д.). Именно они мешают увидеть имеющееся на данный момент наиболее оптимальное решение. И на занятиях практикума мы будем работать именно с этими внутренними препятствиями таким образом, чтобы появилось ВНУТРЕННЕЕ ЗНАНИЕ (ВИДЕНИЕ) наиболее оптимального решения.

Как будем заниматься:

1. На первом вводном занятии (12.09 в 19.30 мск) я расскажу собственно о методе, при помощи которого, мы будем искать ответы в теме МЖ. И покажу как метод работает. Это занятие (и все другие) можно будет посмотреть в записи. На вводном занятии рекомендуется участие он-лайн.

2. Далее, 4 раза в неделю будут идти утренние занятия, направленные на решение тех задач, которые вы поставите себе в рамках нашего марафона (например, ослабление, чувства тревоги по поводу МЖ или работа с ограничивающих убеждение «я не смогу найти хорошую работу в случае переезда»). Занятия идут в записи. Каждое занятие записывается ежедневно, а запись появляется в 6.00 мск в чате группы.

3. А по субботам встречаемся он-лайн в 8.00 мск для разбора результатов (что получилось, что не получилось), намечаем шаги на следующую неделю. Итого 5 занятий в неделю по следующему расписанию :

⏰ Продолжительность утренней практики: 1 ч.

Субботняя встреча будет длиться от 1 ч. до 1.5 ч.

Завершаем 9-го октября

* Возможны разовые изменения в графике занятий в связи с непредвиденными событиями. В этом случае ведущий совместно с группой ищет возможность для проведения компенсационного занятия в другие дату и время.

О методе. Каждое утреннее занятие будет состоять из 3-х частей:

— активизация (пробуждение) тела и психики, упражнения, направленные на развитие способности к концентрации внимания и чувствительности;

— диагностика своих внутренних ресурсов, необходимых для решения своих задач в теме «место жительства»;

— практика восполнения необходимых ресурсов (медитация, работа с образом МЖ, ресурсная практика «йога психологического выравнивания») и планирование практических шагов.

Более подробно о методе — на вводном занятии 12 сентября в 19.30 мск.

Вопросы, обсуждения, обратная связь по процессу — в чате (телеграмм).

Ведущий практикума: Андрей Билобрам

Также планируется несколько дополнительных (факультативных) занятий на тему МЖ от Марины Билобрам. Даты и стоимость будут объявлены дополнительно.

Стоимость участия в марафоне: 7500 р. Можно посетить вводное занятие в качестве теста (без оплаты) и далее принимать решение об участии.

Присоединяйтесь! Форма для записи / вопросов ↓