Основное предназначение этой книги — забота о женщине и ее ребенке во время беременности, родов и в послеродовом периоде.
Проработав врачом-акушером десять лет, внимательно прислушиваясь к вопросам и пожеланиям женщин, могу сказать, что многим из них в эти периоды жизни не хватает знании. Знаний об особенностях своего состояния, о предстоящих родах и своих возможностях I» этом процессе. А еще о том, что происходит в супружеских отношениях после рождения ребенка. Знание и умение подстроиться под физиологические и психологические процессы и адаптироваться к ним — это и есть забота о себе, о ребенке и своей семье.
Осознание беременности как временного состояния и делает возможным максимально полное переживание этого этапа.
Итак, беременность наступила… и начались психологические и телесные изменения. Организм адаптируется к новому состоянию: изменяется гормональный профиль, перестраивается центральная нервная система, постепенно увеличивается объем циркулирующей крови, растет нагрузка на органы выделения и дыхания, меняются топография органов брюшной полости и центр тяжести. Процессы это нормальные, физиологические, и трудности вполне естественны. Только в нашей современной культуре нормальное зачастую трактуется как патологическое — достаточно заглянуть на сайты о родах в Интернете, послушать «видавших виды» женщин и всезнающих подруг. То, что импринтируется (записывается в головном мозге в качестве аксиомы) с детства, то и становится истиной в первой инстанции. И тогда в психике стойко закрепляется представление о родах как о мучениях и боли, что приводит к возникновению осложнений как во время беременности (токсикозы, угроза прерывания) и родов (нарушения родовой деятельности), так и в послеродовом периоде (преждевременное прекращение грудного вскармливания).
Современные акушеры (также, кстати, как и врачи древности) придают большое значение психологическому состоянию женщины в период беременности и в процессе родов. Благоприятный психологический настрой является одним из основных факторов профилактики невынашивания беременности и осложнений при родах. Обучение знаниям и умениям, к которым стремится женщина на пути своей беременности, лежит в основе программы подготовки к родам.
На основе наблюдений за взаимосвязью психологического и физиологического состояния сформировалось целое клиническое направление — физио-психо профилактическая подготовка беременных к родам, в котором теснейшим образом переплетаются психология, физиология, акушерство, неврология. У нас в стране основы психотерапевтической работы с беременными разрабатывались, начиная с середины XX века, на основании трудов акушеров, физиологов, психологов ведущих клиник Москвы и Санкт-Петербурга в сотрудничестве со специалистами Института мозга человека и Института трансперсональной психологии. Несколько десятилетий назад исследователи ряда стран (США, Франции, России) организовали свои Национальные ассоциации пренатального (внутриутробного) воспитания, возникли школы психологического акушерства и подготовки беременных к родам.
В развитых странах есть негласный закон — при наступлении беременности женщины обязательно отправляются на курсы подготовки к родам, в так называемые родильные классы. В результате они оказываются психологически и физически более подготовленными к беременности, родам и материнству.
Положительное отношение женщины к своему состоянию, знания о процессе родов, обретение навыков поведения в родах, регулярные тренировки способствуют повышению устойчивости организма к воздействию стрессогенных факторов, в том числе к боли (да, да, это возможно!), и обеспечивает нормальное внутриутробное развитие ребенка, благополучное дальнейшее родоразрешение и нормальное течение послеродового периода.
Поддержать женщину, решившую стать матерью, оказать психологическую помощь, помочь сформировать доверие к себе, научить общению с ребенком уже во время беременности, дать информацию об особенностях физиологии течения беременности, родов и послеродового периода, обучить навыкам мышечной релаксации, дыхательным практикам, приемам самомассажа, дать информацию о родильных домах, подготовить к грудному вскармливанию — эти задачи лежат в основе физиопсихо-профилактической подготовки к родам и являются главной целью этой книги.
Книга выполняет роль спутника беременной женщины на пути к материнству. Построена она по типу информационного, практического и психологического тренинга, содержит психоактивные тексты. Вы найдете интересные теоретические выкладки по психологии, физиологии, акушерству, истории повивального искусства, семейной психотерапии, а также практические рекомендации для работы с собственным телом, описание упражнений, необходимых во время беременности, родов и для восстановления в послеродовом периоде. https://altangazar.com/wp-content/uploads/2015/03/Я-беременна….doc
0 Комментариев