Здоровые, с центрированным внутренним «Я» люди свободно входят в различные энергетические состояния разных ситуаций и кризисов своей жизни и свободно выходят из них, переработав ситуацию и прожив чувства в опыт.
Другие люди «застревают» в негативных эмоциональных состояниях ситуаций, оставляя в них «кусочки души», собственного Я. Какой-то своей частью они как бы выходят из потока жизни. Если таких застрявших в прошлом частичек накапливается много, то человек начинает чувствовать усталость от жизни, сомнения в правильности выбора, недоверие миру, людям и происходящему с ним, не чувствует ресурсов и смелости к новым вызовам и реализациям жизни.
Эти частички себя, оставшиеся вниманием в прошлых историях, мы и называем Внутренними Детьми. То есть Внутренний ребенок (ВР) отличается от Взрослого не возрастом, а недостаточностью ресурсов и понимания для решения сложных ситуаций, в которых энергия перестает двигаться вперед, в жизнь, а закручивается вниманием вокруг себя самой. Это как бег по кругу. Одни и те же негативные мысли, чувства и мыслеобразы при воспоминании о прежнем конфликте или жизненном вызове. Узнаваемо?
Мы можем собрать себя, помочь своим раненым Внутренним Детям, исцелить их, забрать из прошлых ушедших ситуаций, помочь им сформировать свои границы, обрести ресурсы, наладить доверительное общение с каждым из них – частичками себя, почувствовать себя гармоничным и сбалансированным в своем Взрослом в своей настоящей жизни.
Это и есть цели программы, которую я сейчас описываю и буду вести для вас и вместе с вами, дорогие друзья и коллеги. Чувствую, будет интересно и полезно!
Терапия и интеграция Внутреннего Ребенка и Взрослого целительна для самоощущения человека, она направлена на то, чтобы помочь человеку чувствовать себя собой, вести более интегрированный гармоничный образ жизни, стать более сбалансированным в выборах, ожиданиях и отношении к последствиям выборов, чувствовать ресурсы и опоры в ситуациях кризисов и вызовов, жить настоящим и участвовать в творческом процессе, который придает смысл каждому моменту жизни.
Курс рассчитан на 9 месяцев), с февраля 2024 г по октябрь 2024 года.
Состоит из 12 тематических семинаров-практикумов (1-2 раза в месяц продолжительностью 2-3 часа каждый) и работы в группе чата, созданном специально для участников курса. Раз в неделю я буду предлагать вам упражнение или вопрос для самостоятельной работы и отвечать на вопросы, а также давать небольшие теоретические выкладки для практического применения.
Темы всего курса:
- Внутренний ребенок: основные понятия. Как организовать встречу?
- Внутренний взрослый: опоры, границы и глубина. Как чувствовать его в любой ситуации.
- Поток жизненной энергии и причины его искажений
- Свои границы – как их оживить, обрести, создать
- Треугольники отношений с другими и собой: эмоциональные треугольники с другими людьми, внутренними частями себя и временем жизни
- Обретение опор и ресурсов
- Выход за пределы кризисов и травматических переживаний в новый опыт
- Энергетическая работа
- Балансы
- Зависимости и здоровые отношения
- Семейные особенности и индивидуальное развитие
- Правильные вопросы Внутреннему ребенку. Мосты
- Определения своих потребностей
- Возвращение домой
- И многое другое. По мере следования темы будут дополняться и раскрываться.
На семинарах-практикумах (он-лайн), будут упражнения, расстановки, медитации, терапевтические техники, лекционный материал, рисунки, работа в малых группах.
Стоимость участия в практикуме: 2500 р.
Стоимость участия в чате (задания, ответы на вопросы, комментарии) — 1700 р. (чат работает в течение 30 дней).
2-ой семинар: 25.02
3-ий семинар: 10.03
4-ый семинар: 31.03
До встречи!
С уважением к Вам и вашим Внутренним Детям и Взрослым,
Записаться/ задать вопрос:
0 Комментариев