Один увидел дождь и грязь,

                                                                       Другой – листвы зеленой вязь,

                                                                       Весну и небо голубое…

                                                                       В одно окно смотрели двое…

                                                                                              Омар Хаям

           Поток — это такое состояние, из которого многое становится возможным без неадекватных страданий и усилий, ощущение и видение множества возможностей без избытка долженствования, и разрешение себе просто быть такой, какой хочется именно сейчас… Ресурсность, резонанс, радость, чувственность из более глубокого и расширенного самоощущения, из состояния большей осознанности. Так я определяю состояние потока и тому, как попадать в эти состояния и удерживаться в них, посвящено наше занятие.

Было ли когда-то такое ощущение внутри вас, которое можно обозначить как ресурсное (ресурс – источник), осознанное, потоковое, легкое, практически волшебное? Возможно как в детстве, когда многое, чего хотелось и моглось, или как в приятном воспоминании прекрасного места или какой-то другой ресурсной для вас ситуации? Можно ли такое состояние «принести оттуда» или активизировать здесь и сейчас? Как только у нас возникает такое намерение на уровне мысли и состояния, оно становится возможным на уровне реального действия.

Научиться определять свое текущее состояние и способам переключения состояния в более ресурсное для:

-самоощущения

-общения

-решения текущих задач

Что для этого необходимо?

• Уметь менять направление своего внимания снаружи (от внешних источников информации) внутрь (к внутренним ощущениям, чувствам, мыслям);
• Определять полюсы (зоны) напряжений в теле: ощущений, чувствах  и свое фоновое состояние;
• Создавать для себя ресурсное состояние, из которого «дотянуться до мечты» становится более реальным;
• Соотнести себя со своей целью из ресурсного состояния;

Разрешить движению к цели продолжиться. Реализованное движение разрешает потоку энергии быть. Нереализованное движение запрещает и порождает симптомы.

Часто я наблюдаю такую противоречивую динамику, описывающую взаимоотношение со своей целью. Женщина озвучивает желание чего-либо в любой сфере (замужество, деторождение, успешность в карьере, материальное благополучие), а по факту все ее тело на уровне тонких сигналов отталкивает желаемое. Получается, что вербальный, сознательный уровень ее психики говорит чему-то желанному «да», а неосознаваемый (бессознательный) уровень с этим не согласен. Другой вопрос, что явилось причиной этого несоответствия. Страх… следование родовому сценарию… лояльность детской части души любимому взрослому… нереализованное чувство, поврежденное когда-то стрессом… Это неполный перечень возможных психологических причин «внутренней остановки». Не всегда нужно и возможно искать и анализировать причину динамики «отталкивания желаемого».  Однако, осознание этой динамики позволяет осознанно регулировать свое состояние и реализовать движение к желаемой цели.

На тренинге я расскажу, как заметить противоречивые послания по отношению к цели, если они есть,  и снять напряжение этого противоречия, изменив свое состояние. И предложу несколько упражнений на выявление и трансформацию противоречивой динамики.

До встречи на тренинге!

С радостью, Марина Билобрам

Стоимость: 4000 р.

[contact-form-7]

Избыточность женской «Анимы» проявляется в женщине чрезмерной щепетильностью в чувствах, изнеженностью, навязчивым стремлением заботиться и кормить, часто слабостью в суждениях и границах, попустительством в делах и сложностью адаптации в социуме. Вероятно, для партнерских отношений это как раз неплохой вариант женского проявления. Только в этом случае у современной женщины начинается тоска по реализации в чем-то еще, кроме семьи, а ее работающий партнер или муж нет-нет да и кидает фразу : «Ты ж не работаешь…» (то ли  деньгами упрекает,  то ли поговорить не о чем) и потихонечку сам углубляется в социальные дела все больше и больше…

Где они встречаются и в чем их балансы ? Это нам предстоит исследовать и искать ответы о возможности балансов и гармонии на терапевтическом практикуме.

• Анима и Анимус, место их встречи и ресурсы для встречи
• Душевность, телесность, разумность – что преобладает в ваших отношениях с партнером? Есть ли в этом равновесие…?
• «Вокзал для двоих» работа с метафорическими и терапевтическими картами
• Балансы в паре – кто кого?
• Обсуждения, упражнения, медитация, вопросы и ответы, практические рекомендации для большей гармонии в парной жизни…

Группа состоится 21-го мая в субботу с 11.00 до 15.00 по адресу: ул. Малая Лубянка, дом 164, угловой подъезд с зеленой табличкой Ресо, 3-ий этаж, дверь слева, звонок.

Мы начинаем вовремя! С собой пригодится сменная обувь (или при входе есть бахилы) и коврик (занятия проводятся на ковриках).

Стоимость 3 тыс.р. Записаться можно здесь или по телефону 8-916-5082827

С Уважением, Марина Билобрам :-))

Любой проект нашей жизни, будь то отношения, профессиональное или духовное развитие, материнство, бизнес, проходят закономерные периоды своего развития : начала, становления, плодоношения и стихания. Это четыре сегмента как четыре стихии, четыре времени года, для каждого из которых своя пора и свои особенности. Все четыре силы находят отражение в эмоциональном состоянии женщины и сочетаются с определенным стилем жизни на данный период. Проблемы возникают тогда, когда мы не признаем надвигающихся изменений, пытаемся перепрыгнуть  «неудобства» неопределенности нового этапа, или изо всех сил задерживаем удобства привычного неизменного на протяжении долгого времени состояния, отношений, работы, роли, уклада жизни… В таком случае прокатиться на шаманском колесе – самое время для энергетической разминки проблемной зоны…

Темы тренинга:

• Четыре стихии, четыре сезона, четыре ипостаси женщины, четыре сегмента любого проекта и любой темы. Где Вы сейчас?
• Работа с шаманским кругом – ищем свое поле трансформации.
• Сила и бессилие женского и мужского в женщине – обнаружение проблемных зон и исцеление их.
• Этнические (шаманские) ресурсные техники.
• Обращение за подсказкой к метафорическим картам, работа с ассоциациями.
• Практика медитации: расширение и осознание, и жить становится веселее…

Группа состоится 26-27 марта (сб, вскр) с 10-00 до 13-15 с одним перерывом на кофе-чай-паузу по адресу: ул. Малая Лубянка, д. 164, угловой подъезд с зеленой табличкой  «Ресо», третий этаж, дверь слева, зал сразу при входе справа. Стоимость тренинга 5 тыс. руб.

Запишитесь, пожалуйста, по тел. 8-9165082827 или на сайте здесь

С собой сменную обувь, коврики, какой-нибудь звучащий инструмент (погремушку, варган, барабан, можно даже пластиковую бутылку с фасолью).

До встречи на тренинге! С уважением, Марина Билобрам.

На этот раз на тему женского, мужского и того, что между… Важные темы нашей жизни – женщина в движении к себе и движении в пару. Как оставаться верной себе, будучи в паре? Имеем ли мы внутри себя достаточно пространства для своего женского и для мужчины, которого ждем? Если мы не вмещаем многообразия женской жизни, то какими темами насыщено (читай: завалено) наше внутреннее пространство и  как помочь ему очиститься для встречи с самой собой, а затем с мужчиной…? И пребывать в отношениях.

На этот раз для своих исследований и трансформаций мы обратимся к еще одному атрибуту женских магических и системных практик – шаманскому колесу …

Темы тренинга:

• Женское, мужское и детское в женщине. Свобода и связанность. Иерархия ролей.
• Чем определяется готовность к партнерству…? Мера присутствия и пространство-время для партнера. Движение по шкале прошлое-будущее.
• Преграды для хороших отношений: увидеть – значит наполовину трансформировать.
• Балансы в паре, эмоциональный энергообмен, чувства и мета-чувства.
• Как «прикармливать» мужчину?
• Мужские и женские ресурсы Рода и доступ к ним.
• Работа с шаманским колесом – диагностика и практики «сдвижки» в теме отношений…

В тренинге будут использоваться упражнения из расстановочной практики, моделирование ситуаций, техники ресурсирования, упражнения из резонансной психотерапии, медитации, этнические практики, во второй день мы начнем работу с шаманским кругом, которую продолжим на следующей группе…

Группа состоится 13 и 14-го февраля (сб, вскр) с 11-00 до 14-30 с одним перерывом на кофе-чай-паузу по адресу: ул. Малая Лубянка, д. 164, угловой подъезд с зеленой табличкой  «Ресо», третий этаж, дверь слева, зал сразу от входа справа.

Стоимость тренинга 5 тыс. руб.

Запишитесь, пожалуйста, по тел. 8-9165082827 или на сайте здесь

С собой: сменную обувь, коврики, два предмета (камешки, ракушки, фигурки и др.) – олицетворяющие Ваше женскую и мужскую энергию, какой-нибудь звучащий инструмент (погремушку, варган, барабан, можно даже пластиковую бутылку с фасолью).

Следующая группа «Этнические практики для женщин. Душа и тело в движении шаманского колеса…» 27-28 февраля, программу можно прочитать здесь

До встречи на тренинге! С уважением, Марина Билобрам.

…Пришло время открыть очередную страничку женской терапевтической группы. Накануне Нового года мы волей-неволей просматриваем год уходящий, его дела, заботы, трудности и радости, подводя промежуточные итоги еще одного витка вокруг Солнца. И конечно, строим планы-мечты-намерения на год грядущий. Кто-то смело записывает их в свой ежедневник, кто-то сберегает в потаенных уголочках души.

…Но кто заведует исполнениями желаний? Может быть это наше бессознательное, или высшая Сила, или Вселенское квантовое волновое пространство, или …?  и как с этим кем-то со-настроиться? Или важно свое желание со-настроить с ним?

…Скорее всего, важно со-настроить Себя. Во всей своей красоте и наполненности. Чтобы наши Тело, Чувства, Разум и Душа пели в унисон, а не в разнобой. А чтобы петь, да еще в резонансе, нужна энергия – свободная, чистая, сильная, глубокая…

…Женская энергия Духа святого, к которой мы, женщины, имеем особый доступ…

Содержание:

• Что на нас действует, влияет и определяет наши выборы…?
• Наши способы защиты от трудностей реальности. Помогает ли нам осознание. Что такое Мета-чувства.
• На изменения нужна энергия. Строим энергетические каналы и меняем нейронные связи.
• Наши уровни: тело-эмоции-разум–душа…и их связь с более высокими системами.
• Мы – проводники энергии и информации. Наша волновая природа и ритмы. Какая волна – идеальная?
• Сон-гармония-творчество-работа-стресс. Какую волну мы выбираем?
• Женская энергия Духа святого… Безопасное и ресурсное пространство.

Практикуем:

• Слушаем свое тело…. Нежные медитации и практики из кинезиологии.
• Упражнение с шаром. Используем «шар» как посредник в развитии чувствительности.
• Если есть симптом, то откуда он пришел. Практика системной медитации и расстановки в воображении.
• Сонастройка с ритмами больших систем. Техника «квантового смещения».

Намерения в тренинге: учиться чувствовать себя, а не защищаться разумом…

1-ый день: как слышать себя и других. Диагностика резонансов с внешним и внутренним миром.

2-ой день: как решать то, что проявилось и соединяться с тем, что следует. Терапия  с Мета-уровня.

Оргмоменты:

Тренинг-лаборатория для женщин будет проводиться в двухдневном формате: 19-го декабря (сб) с 11-00 до 15-00 и 20-го декабря (вскр) с 11-00 до 15-00. С собой коврик и плед или платок.

Адрес: ул. Малая Лубянка, дом 16/4, угловой подъезд с зеленой табличкой  «Ресо», 3-ий этаж, дверь слева, зал справаJ

Стоимость 5 тыс. р.

Запись через сайт www.altangazar.com  или смс по тел. 8-916-508-2827

Мы продолжаем исследовать и осваивать внутреннюю территорию и  влияние ее на развертку внешней территории (события, отношения, достижения, неудачи и другие знаки). То есть ищем и активизируем Силу жить. В практике терапевтической работы мы часто сталкиваемся со странным внутренним состоянием  — сомнениями, нерешительностью и страхом жить хорошо, свободно парить в потоке своей судьбы. Почему так…? Кто-то переплетен с чужими судьбами (например, прабабушкиной или маминой…),  кто-то отделен от внутренних ресурсов и родовых корней, кто-то потерял свои ценности из-за страха не соответствовать чьим-то ожиданиям, как в детстве маминым…

Важной темой тренинга  будет для нас соединение со своей Силой  быть Живой —  Жить…

…В первую очередь на тренинге нас будет интересовать мир без форм – чувства, ощущения, мысли, мыслеобразы, ценности, внутреннее интуитивное знание. То есть наполнение, содержание и динамики внутренней территории…

При расширении и освобождении внутренней территории от давно накопившегося  (хлама, мусора, отходов, шлаков – застоявшейся энергии прошлого) происходит превращение энергии застоя в энергию настоящего времени с возможностью принимать решения и следовать им, опираясь и пользуясь всевозможными внутренними и внешними ресурсами.

На этом модуле мы уделим внимание такому неблагостному и задерживающему жизнь состоянию как страх. Страх приводит к напряжению – телесному, чувственному, ментальному,  —  он «сковывает наши крылья», и мы ощущаем себя в тупике несвободы. То есть тупик – производное исключительно внутреннего состояния (кроме случаев, когда речь идет о спасении жизни, например, при нападении тигра или землетрясении). Среди двух категорий страхов – острого в ответ на внезапное обстоятельство, и хронического —  долгого, парализующего  самодвижность какой-то сферы жизни, едва заметного из-за   своей привычности… нас в первую очередь будет интересовать хронический, как давно ставший элементом внутренней территории, практически ее фоновым состоянием… Его важно выследить, выловить, рассмотреть и…согласиться… . И только после этого уже он согласиться быть измененным…  Поэтому перед тренингом полезно настроиться на внутренние состояния и определить, в какой сфере жизни есть пробуксовки на пути к желаемому…

Итак, сможем ли мы легко и вовремя расправлять крылья и лететь…?

И еще одна тема – умение сберегать ту энергию, которая уже есть. С возрастом желание заниматься сексом не пропадает, а только усиливается. Это доказывают сотни сюжетов, доступных по адресу https://anal-online.org/mamashi/ для всех совершеннолетних лиц, где зрелые мамки трахаются с молодыми парнями и мужиками. Заходите и включайте!. Энергия приходит к нам из разных источников – это и энергия рода, и внутренняя накопленная энергия наших достижений, возможностей, способностей, и энергия общения с желаемым Другим, и энергия творчества…. Как мы распоряжаемся свободной энергией? Умеем ли мы вовремя сложить крылья, чтобы отдохнуть…?

Тема корней. Это тема ресурсов и опор – внутренних и внешних. И чем больше площадь опоры – тем устойчивее мы себя чувствуем. Как в любую свободную минутку напомнить себе о своих опорах и развернуть их во внутри психологическом пространстве, охватывая внутренним взором прошлое, настоящее и будущее… А потом распустить крылья и лететь дальше…

В плане:

• Мир форм и мир без форм и связь между ними;
• Управление своим вниманием, состоянием сознания и движением энергии…
• Знаки как звоночки из внешней территории. Как заметить их приближение?
• Жесткие убеждения и тайные страхи по основным темам жизни. Как распознать страх и для начала с ним согласиться …?
• Работа с визуальными образами и их трансформация во внутренней территории– движение по уровням ососзнания-восприятия…
• Телесно-психологические практики трансформации состояний;
• Медитация и йога. Легкие йоговские ассаны индивидуально и в парах;
• Упражнения: «Корни» и «Крылья»;
• Упражнение: «Никаких гарантий? Я соглашаюсь…»;
• Упражнение «Опорная растяжка во времени и пространстве…»;
• Пластилиновая мандала…

Расписание и оргмоменты:

Занимаемся 31-го октября сб с 11-00 до 15-00,

1-го ноября вскр с 11-00 до 14-30, с перерывами на соки-фрукты-паузу.

Форма одежды удобно-спортивная, с собой коврики и пледы, а также несколько камешков, ракушек, цветных стеклышек или небольших (маленьких) предметов.

Стоимость 5 тыс. руб. Предварительно запишитесь, пожалуйста, по тел. 8-916-5082827 или на нашем сайте здесь…

! В группу могут прийти и те, кто не был на первом модуле, но очень хочет 🙂

Адрес: ул. Малая Лубянка, дом 16/4, 3-ий подъезд, угловой, 3-ий этаж, дверь слева, зал сразу справа от входа.

Особенно актуально это для городских жителей. В большом городе отсутствует естественный природный ландшафт и теряется перспектива восприятия. Соответственно и внутри психического пространства перспектива восприятия сужается. И даже восстановленные силы во время загородного отдыха теряются в городе очень быстро. Современный городской человек, совершает много автоматических действий и решений, которые являются результатом внутренних деструктивных программ. Таких как, например, прокручивание внутри себя нескончаемых диалогов, «выделение» негативных эмоций, полученных утром из теленовостей («сгорел магазин», «произошла авария», «курс евро и доллара сегодня…) или из общения с домашними, включаются социальные страхи…

А времени и энергии на себя не остается…

В результате наступает истощение энергетического потенциала, «выгорание» не только от работы, но я жизни вообще. Для женщин, это актуально вдвойне, из-за интенсивных социальных и семейных нагрузок и, зачастую, отсутствия времени и пространства для себя. На событийном уровне, такое состояние все чаще начинает приводить к неточным действиям и «мимо попаданию»: «хочу, но не могу»,  «хочу, но не получается», «хотела так, а получилось по-другому». Эти формулы начинают работать в разных аспектах жизни… Хочу хорошие отношения, беременность, здоровье, реализовать проект, больше зарабатывать, продать квартиру. Но не получается. Не хватает внутренних ресурсов и энергии, при том, что внешние условия, могут быть вполне достаточными…

Наш тренинг о том, как научиться регулировать внутренние энергетические (эмоциональные, телесные) процессы и достигать ресурсного состояния и из него совершать выборы и проживать свою жизнь.

В программе тренинга:

Информация:

• 8-уровневая модель проявления человека в мире;
• что такое «внутренняя и внешняя территория», и наше проявления на них, возвращение в себя…
• внутренние энергетические состояния женщины, женская сила и женские проблемы; Метод, Мудрость и балансы.
• телесные и эмоциональные блоки, как материализация внутренней картины мира;

Практика:

• Способы трансформации своего энергетического состояния – экспресс-методики для повседневной жизни:
• медитативные практики с исследованием себя и своих переживаний;
• практика возвращения внимания снаружи внутрь себя, аутогенное погружение, медитация с расширением сознания-восприятия;
• трансформация актуальных эпизодов и переживаний из текущей жизни ;
• упражнение на два вида внимания: «центральное» и «периферическое» и распознавание их в общении с собой, партнером, другими людьми;
• выявление телесных блоков в практиках медитации и бережных телесных упражнений, работа с чувствами;
• восстановление баланса между активностью и чувствительностью;
• практики трансформация переживаний в телесных практиках;
• домашнее задание с субботы на воскресенье и рекомендации на потом…

К чему стремимся…?

Будем учиться возвращать внимание к себе, расслаблять эмоциональные и телесные блоки, связанные с актуальными проблемами жизни, трансформировать энергетическое состояние и находить внутренние ресурсы для свежих и неожиданных решений, основанных на чувственно-интуитивном осознании себя и своих возможностей.

Расписание и оргмоменты:

Ведущая группы: Марина Билобрам

Занимаемся:

26  сентября    сб: с 11-00 до 15-00,

27 сентября вскр: с 11-00 до 14-30, с перерывами на соки-фрукты-паузу.

Форма одежды удобно-спортивная, с собой коврики и пледы.

Стоимость 5 тыс. руб. Предварительно запишитесь, пожалуйста, по тел. 8-916-5082827 или здесь

Адрес: ул. Малая Лубянка, дом 16/4, 3-ий подъезд, угловой, 3-ий этаж, дверь слева, зал № 9, справа от входа.