Наш тренинг о том:

• как научиться чувствовать себя лучше, то есть регулировать внутренние энергетические (эмоциональные, телесные) процессы и достигать ресурсного состояния, из него совершать выборы и проживать свою жизнь.
• А также —  о смыслах женской жизни и о том, что может мешать их осуществлять. Как обходить помехи и соединяться со своей Женской Силой  Жить.
• Еще одна насущная тема в жизни каждой взрослой женщины, которую можно обозначить так:  «Женское, Мужское и то, что между …»…

Наблюдая за собой, мы часто обнаруживаем странные внутренние состояния  — сомнения, нерешительность и страх жить хорошо, свободно парить в потоке своей судьбы. Почему так…? Кто-то переплетен с чужими судьбами (например, прабабушкиной или маминой…),  кто-то отделен от внутренних ресурсов и родовых корней, кто-то потерял свои ценности из-за страха не соответствовать чьим-то ожиданиям, как в детстве маминым…

Энергия приходит к нам из разных источников – это и энергия рода, и внутренняя накопленная энергия наших достижений, возможностей, способностей, и энергия общения с желаемым Другим, и энергия творчества…. Как мы распоряжаемся свободной энергией? Умеем ли мы вовремя сложить крылья, чтобы отдохнуть…?

Тема корней- это тема ресурсов и опор – внутренних и внешних. И чем больше площадь опоры – тем устойчивее мы себя чувствуем. Как в любую свободную минутку напомнить себе о своих опорах и развернуть их во внутри психологическом пространстве, охватывая внутренним взором прошлое, настоящее и будущее… А потом распустить крылья и лететь дальше… И в том полете мы можем встретить кого-то Другого – партнера, друга, мужа…

И как с этим кем-то со-настроиться? Важные темы нашей жизни – женщина в движении к себе и движении в пару. Как оставаться верной себе, будучи в паре? Имеем ли мы внутри себя достаточно пространства для своего женского и для мужчины, которого ждем? Если мы не вмещаем многообразия женской жизни, то какими темами насыщено (читай: завалено) наше внутреннее пространство и  как помочь ему очиститься для встречи с самой собой, а затем с мужчиной…? И пребывать в жизни и  в отношениях.

 В программе тренинга:

• Внутренние энергетические состояния женщины, женские проблемы и женская сила для их преодоления. Способы трансформации своего энергетического состояния – экспресс-методики для повседневной жизни.
• Уровни: тело-эмоции-разум–душа…и их связь с более высокими системами. На изменения нужна энергия. Строим энергетические каналы и меняем нейронные связи.
• Практика возвращения внимания снаружи внутрь себя, аутогенное погружение, медитация с расширением сознания-восприятия;
• Женское, мужское и детское в женщине. Свобода и связанность. Иерархия ролей.
• Чем определяется готовность к партнерству…? Мера присутствия и пространство-время для партнера. Преграды для хороших отношений: увидеть – значит наполовину трансформировать.
• Балансы в паре, эмоциональный энергообмен, чувства и мета-чувства. Как «прикармливать» мужчину?
• Мужские и женские ресурсы Рода и доступ к ним.

Практики и упражнения:

• Телесно-психологические упражнения и практики трансформации своего состояния. Нежные медитации и визуализации. Дыхательные практики и практики центрации.
• Работа с шаром. Со-настройка на себя и на другого. Работа на уровне чувств и мета-чувств.
• Упражнения: «Корни» и «Крылья».
• Упражнение «балансы мужского и женского»
• Знакомство с женскими шаманскими практиками. Работа с шаманским кругом трансформации и метафорическими картами.

Ведущая женского семинара-тренинга: Марина Билобрам  (г. Москва) – практикующая психотерапевт, к.м.н., системный психолог, специалист в сфере семейных и симптомных расстановок, арт-терапии. На тренинге будут представлена выставка-продажа авторских картин Марины.

Стоимость 2500 р.

Тренинг будет проходить в помещении центра «Ваш Доктор» по адресу: ул. Солнечная, 16.

Продолжительность : с 11-00 до 14-15.

С собой принести: сменную обувь, коврики (у кого нет, обращайтесь, найдем), погремушки и два небольших предмета, олицетворяющих Ваше 1. «Женское» 2. «Мужское».

Запись по телефону: 8-983-42-00-710 или на сайте.