Вынужденный режим самоизоляции, к сожалению, ослабляет психологическую силу человека на уровне массовой  самоидентичности. Возможно, станет полезным и интересным узнать, как выскальзывать из-под влияния массовых страхов, сохраняя свое психическое и телесное здоровье.

Почему и как появляются психосоматические симптомы, в чем проявляется метафора симптома в жизни, как сохранять устойчивое состояние и укреплять эмоциональный иммунитет (особенно в условиях хаоса) – об этом наш семинар-практикум.

На практикуме мы разберем:

• Закономерности развёртывания симптомов во времени и их связь со стрессовыми событиями и самовосприятием человека;
• Механизм оседания симптома в теле и динамика его развития.
• Физиология убеждений. Как тело и реальность приспосабливаются к новым убеждениям. Взаимосвязь энергии и материи.
• Методы преодоления деструктивных состояний сознания во время кризиса

А также сделаем ряд упражнений и практик на движение из психосоматики в здоровье, медитацию с тренировкой внимания и закрепления позиции Я, упражнение на сохранение индивидуальности в условиях хаоса.

Продолжительность  до 2-х часов.

Предварительная запись обязательна.

Ведущая: Марина Билобрам (к.м.н., системный психотерапевт, расстановщик).

Стоимость 1600 р.

В сложившейся сложной (прежде всего — психологически) ситуации, хорошей поддержкой может быть укрепление иммунной системы «изнутри». Многочисленными исследованиями доказано, что хронический стресс (страх, тревога и др. негативные внутренние состояния), ослабляет иммунную систему и снижает её эффективность в борьбе с инфекционным заболеваниями. Что, на наш взгляд, полезно сделать в текущем моменте:

1. Ослабить свой страх (тревогу) и усилить тем самым свою иммунную систему.

2. Создать внутри себя установку на преодоление любых вирусных инфекций, стимулируя иммунитет к эффективной защите организма (эффективность внутренней установки на здоровье, многократно подтверждалась различными исследованиями).

Есть возможность реализовать оба пункта, участвуя в индивидуальной программе из 2-х занятий, в которой:

— вы сможете создать свой индивидуальный настрой на усиление иммунной системы и применять его для формирование установки «Я ЗДОРОВ» во время и после занятий;
— познакомитесь с методом ослабления тревоги и страха, который поможет Вашей иммунной системе быть более эффективной в борьбе с различными вирусами (при систематическом самостоятельном применении).

Продолжительность одного занятия (очно и он-лайн): до 1,5 ч.

Стоимость одного занятия 5 т.р. 

Ведущий: Андрей Билобрам (клинический психолог, системный семейный терапевт).