Практикум предназначен для тех, у кого есть реальный симптом (нарушение здоровья) и есть намерение осознать, в чем послание этого симптома персонально для Вас (что необходимо изменить в жизни), в чем его психосоматический смысл  и начать процесс ослабления симптома с учетом  обнаруженного послания.

Поскольку симптомы имеют тенденцию «укореняться» в теле, и мы к ним основательно привыкаем, то краткосрочные воздействия обычно не достаточно эффективны. Необходимо продолжительное воздействие на проблемную зону тела и психики…  Месяц регулярных занятий в сопровождении психолога – вполне подходящий срок для начала положительных изменений.

О практикуме:

В основе нашего подхода работы с симптомами  лежит идея о том, что болезнь – это ответ тела и психики на какое-то стрессовое событие (зачастую речь идет о нескольких событиях). Мы называем это «отпечатками» на уровне тела, эмоций и внутренних установок.  Соответственно, пока «отпечатки» активны, симптомы продолжают проявляться, напоминая нам о том, что есть некий опыт (как правило, скрытый в бессознательном), который нуждается в перепросмотре и формировании новой стратегии внутреннего реагирования, которая позволит быть более гибким и спокойным в восприятии событий прошлого. Иными словами, через симптом проявляется то, с чем мы когда-то не справились и «вытеснили», «исключили» и с чем мы сейчас не в достаточном контакте.

Очень точно и очень красиво про это говорит Анжела Фармер (преподаватель йоги с мировым именем): «Внутри нас всегда есть «маленькие места», которые показывают, как наше тело отражает то, чего мы избегаем в нашей жизни. Встреча с ними — сложная задача и требует терпения…» (перевод в моей интерпретации).

Из всего вышеизложенного, вытекают следующие задачи практикума:

— усилить свою чувствительность и установить хороший контакт с проблемной областью тела (там, где проявляется симптом), снизив тревожность и страх;

— проявить исследовательский интерес  и осознать послание симптома (не «за что мне это», а «для чего мне это»);

— освоить навык целительного воздействия своим вниманием на тело, эмоции и установки с целью их преобразования (трансформации) в нужном Вам направлении;

— создать благоприятные предпосылки для ослабления симптома и усиления здоровья.

Содержание практикума:

• Занятие 1 и 2 (продолжительность 1,5 ч. каждое) 

Введение в теорию и практику работы с симптомом:

— системная модель здоровья (телесного и эмоционального);

— психосоматический механизм нарушения здоровья и возникновения симптома;

— механизм восстановления здоровья (телесного и эмоционального)  и формирование новых, более здоровых стратегий мышления, чувственного и телесного реагирования;

— начало практики работы с симптомом.

• Занятия-практика 3 раза в неделю (инд.график) продолжительностью 1 ч. — практическая работа с симптомом : медитативные и расстановочные практики, упражнения из процессуальной и арт-терапии, направленные на работу с симптомом и восстановление здоровья.

Общее количество занятий: 12

Все занятия проводятся в он-лайн формате «вживую», т.е. не в записи и именно как практикум в режиме диалога.

Стоимость практикума: 35 т.р. 

Ведущий: Андрей Билобрам (клинический и системный психолог, расстановщик).