Полезное правило № 1 (нумерация правил не означает их иерархии, просто так складывается).

Когда в отношениях с твоей женщиной возникнут сложности, не говори об этом со своим другом, подругой, мамой и т.п. Ты можешь говорить об этих сложностях только с твоей женщиной. И только если не удалось договориться самим и «сложность» мешает быть счастью в отношениях, тогда можно обсуждать это с профессиональным психологом.

Почему так? Потому что в ситуации конфликта, у пары наступает очень важный элемент их семейной жизни: они должны научиться разрешать конфликтные ситуации без привлечения третьих элементов-стабилизаторов. Поэтому, если ты рассказал о неразрешенном конфликте другу, значит остались негативные чувства, которые ты «слил на сторону» и вовлек в свои отношения с женщиной третий элемент, который стал стабилизатором. То есть друг стабилизировал твое внутреннее эмоциональное состояние и тебе, возможно, стало полегче. Но на самом деле, помочь в разрешении ситуации он тебе не может, так как:

— лоялен к тебе или к твоей женщине (такое тоже бывает), т.е. он не может оценить ситуацию со стороны, не вовлекаясь в нее эмоционально (в отличии от психолога);

— друг не является специалистом в построении отношений, так как он не занимался профессиональной помощью в этой сфере;

— у него есть собственные взгляды на жизнь, которые он и будет транслировать в обсуждении твоей проблемы. А откуда ты знаешь, что его взгляды на жизнь подойдут к твоим отношениям?

Поэтому в большинстве случаев, такие разговоры с другом только создают видимость улучшения ситуации, не разрешая ее по сути, переводя конфликт в латентную (скрытую) хроническую форму.

Привлечь в обсуждение проблемы подругу или маму, еще хуже. Обсуждать на форумах так же бесполезно. Все напряжения в отношениях с женщиной, должны решаться в этих же отношениях с этой же женщиной. Все иные пути, кроме обращения к хорошему специалисту, являются, как правило, тупиковыми.

Теории достаточно, переходим к коучингу отношений. Домашнее задание:

— подумай о том, что тебя не устраивает в текущих отношениях. Сформулируй не только проблему, но и то, как ты хотел бы это видеть (хороший результат). Поговори об этом со своей женщиной сегодня же.

Важно: лучше настроиться на разговор заранее и «прокрутить» свою речь внутри себя несколько раз, чтобы формулировки были более понятными и снизилась эмоциональность.

Будь открыт к тому, что тебе скажет женщина. Это означает, что в разговоре ты формулируешь только то, что хочешь изменить и желаемый результат. А все остальное будет определяться по ходу разговора. И хороший результат тоже. Если ты настроен «продавить» свое решение – это тупиковый вариант.

О следующих правилах читайте в следующих постах.

Автор: Андрей Билобрам (системный семейный психолог)

Получайте новые посты Андрея Билобрама «Полезные правила отношений в паре. Написаны для мужчин» в Telegram