Погода в доме | Психологи в Москве https://altangazar.com Студия "Золотая земля" Tue, 06 Apr 2021 07:45:26 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://altangazar.com/wp-content/uploads/2021/02/cropped-favicon-altangazar-512x512-1-32x32.png Погода в доме | Психологи в Москве https://altangazar.com 32 32 О чем важно думать, возвращаясь домой https://altangazar.com/o-chem-vazhno-dumat-vozvrashhayas-domoj/ https://altangazar.com/o-chem-vazhno-dumat-vozvrashhayas-domoj/#respond Tue, 20 Aug 2019 12:55:35 +0000 https://altangazar.com/o-chem-vazhno-dumat-vozvrashhayas-domoj/ Вечер очень важен для пары. В течение рабочего дня, внимание каждого из пары было направлено на решение рабочих задач и «места» для парности там не было. И возвращаясь домой, крайне важно, ещё до того, как вы зайдёте в свой дом и встретитесь с партнером (мужем, женой) и детьми, провести границу между рабочими процессами и домашним пространством. Это позволяет резко сократить время сонастройки друг с другом и помогает провести вечер именно вместе, в полном смысле этого слова. Без прерывания на звонки и письма, которые не сделаны на работе и внутренние диалоги и размышления о том, что не относится к личному… К сожалению, большинство людей только физически присутствуют в паре вечером, по факту их внимание утекает из пары в разные дела. Это приводит к ослаблению позитивных эмоциональных связей между мужем и женой и увеличению дистанции.

В помощь для настроя на домашнее пространство и тех, кто ждёт вас дома, прилагаю маленькую медитацию (ритуал) «по дороге домой». Буду признателен за обратную связь о результатах использования…

P. S. Рекомендую слушать в наушниках, запись не очень громкой получилась… 

]]> https://altangazar.com/o-chem-vazhno-dumat-vozvrashhayas-domoj/feed/ 0