Вот эти условия:

• образ цели;
• достаточная мотивация;
• наличие плана движения к цели;
• контроль исполнения плана;
• поддержание обратной связи с реальностью.

И если вы посмотрите на какую-то свою цель, которая давно «стоит на повестке дня», но не реализована, то наверняка заметите, какие из перечисленных пунктов являются «слабыми звеньями». Соответственно, на занятиях с коучем, можно будет детально разобрать основные сложности по тем пунктам, которые нуждаются в корректировке и в процессе выполнения дом.заданий, восстановить прерванное движение к своей цели.

Работа в коучинговом формате предполагает ряд отличий от классической терапии:

1. Работа на четко сформулированный результат (в терапии не всегда можно результат четко сформулировать).
2. Сессии не разовые, от случая к случаю, а происходят по согласованному графику и в количестве не менее 5 (чтобы  обеспечить стабильность в продвижении к цели) с перерывами между сессиями не более 7-9 дней.
3. Коуч работает не столько терапевтическими инструментами (хотя здесь все зависит от состояния клиента), сколько специальными «развивающими» вопросами. Это существенно повышает энергетичность, активность и ответственность  самого клиента.
4. Каждая сессия начинается с обсуждения домашнего задания (что сделано, что не получилось, почему и т.д.). Это дает возможность поддерживать хорошую обратную связь с реальностью и своевременно корректировать образ цели и план движения к ней.

А в целом — это очень интересный и плодотворный формат сотрудничества двух заинтересованных в успехе людей.

Приглашаю!