Любая цель, которую ставит перед собой человек, требует определенных ресурсов: материальных (деньги, люди, технические возможности и т.п.), нематериальных (навыки, знания, время, энергия и т.п.).

Но ключевой пункт этого треугольника – это «самооценка». Самооценка – это отношение к себе, оценивание себя: своих качеств, способностей и возможностей. И если в восприятии себя есть, например, дефицит веры (уверенности) в то, что «я смогу», то  все имеющиеся ресурсы не могут быть использованы в той мере, которая необходима. Ощущение себя «недостаточно умным/способным/находчивым»  лишают силы действовать, существенно ослабляя мотивацию для движения к цели.

В большинстве случаев, проблемное самоощущение человеком себя со знаком «минус» им не осознается. Но существуют определенные признаки, по которым можно сделать предположение о том, что «есть над чем работать»: «урезание» себя в своих желаниях, различные внутренние запреты, частые самообвинения, страх создавать новое и неизведанное (отношения, проекты и т.п.), болезненные чувства при сравнении себя с другими.

Для того, чтобы иметь больше ясности в отношении «себяоценки» и её изменения в сторону большего благополучия, можно прийти на группу практики «Исцеление самооценки» в воскресенье 17 марта, занимаемся с 14.00 до 17.30.

Welcome!

Актуальность: если вас периодически посещают мысли о себе/ощущения себя не таким, как в списке выше, значит Ваша самооценка не целостна. Это значит, что есть ситуации, когда Вы разрешаете себе и другим воспринимать себя как недостаточно хорошего (мягко говоря).  И в этот момент Вы себя можете обвинять, ругать, разочаровываться в себе и/или верить в то, что Вы «не сможете», а  то «хорошее» (или тот/та хороший(ая), о котором Вы мечтаете (или боитесь мечтать) точно не для Вас, потому что Вы этого (или его/её) «не достойны».

Вот и все: от самоценности уже откололся кусочек или много кусков. И теперь, чтобы все-таки «спеть свою песню», нужно эти осколки собрать и склеить. Можно сказать, что эти осколки – это куски Вашей Силы, рассеянной в разных ситуациях жизни. Задача – соединить все разрозненное и почувствовать себя цельным и САМОЦЕННЫМ. Независимо от достигнутых в жизни результатов. И дальше двигаться уже из этого состояния.

Это не значит не видеть своих зон развития и стать этаким совершенством, возвышающимся над другими. Скорее иметь силу видеть то, что нужно поменять, но пока не хватает силы. И еще важно принять себя и все что было тобой сделано ранее и что невозможно уже изменить. Согласиться с этим, не пиная себя. На это тоже нужна Сила.

В программе занятия минимум теории и максимум практики: упражнения из системного подхода, энергетические практики и медитации.

Количество участников в группе: до 12 человек.

Стоимость: 3700 р.

Ведущий: Андрей Билобрам

Форма для записи/вопроса: