И зачастую, этих отпечатков накапливается столько, что на некоторое время происходит потеря Себя.  Во вне это может выражаться в хронической усталости,  отсутствии интереса к Жизни, чрезмерной агрессивности, нарушении отношений, а также разнообразных телесных симптомах.

На нашем занятии, мы познакомимся с двумя практиками, которые хорошо сочетаются с практикой хатха-йоги (опыт занятий йогой не обязателен) и позволяют методично «стирать» или трансформировать подобные негативные отпечатки и достигать состояния «здесь и сейчас», характеризующееся:

— ослаблением мышечных и эмоциональных блоков;

— осознанием Себя в Настоящем (не уходящим в прошлое и не тревожащимся о будущем);

— большей ясностью в отношении проблемных зон своей жизни;

— адекватным уровнем активности и чувствительности (вы замечали интересное соотношение между этими параметрами в своей жизни? — чем больше активности, тем меньше чувствительности… а правильные выборы в своей жизни мы можем делать только на основании хорошо развитой «чуйки»).

Краткое описание практик:

— Практика 1: «раскрытие»  тела и  стирание «отпечатков» в медитации при помощи управления центральным и периферическим вниманием;

— Практика 2:  «раскрытие»  тела и  стирание «отпечатков» в практике асан.

Ожидаемый результат занятия: при регулярной практике, вы получаете доступ к управлению своим состоянием, не зависимо от того, какие отпечатки вы получили в ваших социальных битвах.

Ведущий: Андрей Билобрам

Занятие пройдет в центре йоги «Прана» на Тимирязевской, стоимость 1100 руб. Запись и все орг.моменты по тел: 8 (495) 617-02-03

С собой свободная (спортивная) одежда.