Будем продолжать работать в формате психотерапевтической растяжки: те сложные темы, которые мы и исследуем в первой части занятия, далее будем прорабатывать в практике мягкого телесного растяжения и расслабления. Поскольку психика и тело – одна система, изменения будем проводить одновременно во всех частях этой системы.

Тема занятия в это воскресенье: «Индивидуальность и эмоциональное выгорание»

Бытует мнение, что если «устал», «надоело» и т.п., то надо «просто» отдохнуть или поменять что-то (работу, отношения и т.д.).

Конечно же, не все так просто.

И в психологии, и в духовных традициях, есть знание о том, что человек может хорошо себя чувствовать, то есть быть энергетически наполненным и результативным не просто «функционируя», но и получая вдохновение от того, что он делает (в работе, в отношениях, в быту), только в случае реализации «себя».

В осознании своей индивидуальности и ее проявлении в жизни: от того, как я проявляюсь в быту (одежда, посуда из которой ем, обустройство жилья) до «больших проектов» (профессия, отношения, дети, хобби)…

«Главное – это индивидуальность, свой путь в малом, сегодня, а далее – может быть- везде…» (Леонид Кроль).

На занятии будет возможность исследовать те сложности, которые связаны с проявлением своей индивидуальности и сделать несколько шагов к их разрешению:

— слабое чувствование своей индивидуальности;

— трудности с выражением себя в разных контекстах жизни (в отношениях, в профессиональных ситуациях).

Начинаем 14 ноября (воскресенье) в 8.00 мск.

Форма одежды свободная, не стесняющая движений. Также понадобится коврик (для йоги или туристический) или сложенное одеяло.

Стоимость: 700 р. (если занимаемся менее 2-х часов) или 900 р. (если занимаемся 2 ч. и более).

Форма записи для участия: