Регулярные занятия практикой восстановления своей целостности. Рабочее название «Жить — хорошо».

Мы начинаем проводит регулярные занятия по обучению и тренировке навыку восстановления целостного состояния (состояние, из которого есть доступ к необходимым ресурсам). Метод основан на синтезе современной психологии, квантовой физики и восточных практик саморазвития. Эта методика предлагается как хорошее дополнение к расстановочной практике и позволяет самостоятельно работать со своими непродуктивными состояниями (проблемами).

Занятия будут состоять из 2-х частей:

• медитативная практика, позволяющая восстановить целостное состояние на уровне эмоций, в буквальном смысле «очистить» себя от разных переживаний, накопившихся в теле как результат взаимодействий с другими людьми, «решения проблем» и т.п.
• легкие телесные практики, восстанавливающие целостность на уровне физического тела, так как тела городских жителей страдают основательно и из-за стрессов (хронического напряжения) и из-за неестественного образа жизни в условиях отсутствия природы и естественных способов само-восстановления.

Результатом занятия, будет качественное изменение своего состояния: повышение чувствительности к себе (что для меня важно, чего я хочу, что я чувствую и т.п.), ощущение спокойствия и уверенности, больше позитивности и ясности в отношении своего Настоящего и Будущего. Возникает состояние, из которого жить — хорошо))) Из этого состояния гораздо легче решать ежедневные задачи нашей жизни, решать конфликты, планировать проекты и т.п.

Также, мы планируем постепенно не только восстанавливать свою целостность «здесь и сейчас», но и обучать участников занятий исследованию и преобразованию механизма потери целостности. У каждого из нас он имеет уникальный рисунок. И знание своего механизма дает возможность со временем, существенно ослабить его действие и сильно изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Продолжительность каждого занятия — примерно 1,5 часа.

Стоимость — 1500 руб.

Желательно быть (или принести с собой) свободную одежду для телесной практики и коврик (для йоги или туристический).

Регулярность — 1 раз в неделю (в периоды нашего присутствия в Москве), во время отсутствия — планируем продолжать по скайпу. Регулярность здесь важна, чтобы во-первых, появился и закрепился навык, во-вторых — ослабить механизм накопления переживаний в теле, в-третьих — сформировать полезную привычку и можно дальше продолжить, но достаточно…

Первое занятие — 25 мая в 18.30 на Лубянке.

Приглашаются все желающие изменить себя и свою Жизнь к Лучшему.

Дату очередного занятия можно посмотреть здесь.

Записаться / задать вопрос